一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士　木下ともえです。 みなさんは、食事をゆっくりと味わって食べていますか？ 所長はとても早食いです。 友人と食事を食べると、かなり早く食べ終わってしまいます … 続きを読む 早食いは太る？