月別アーカイブ：2021年05月

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 袋入りのラーメンって、不健康なイメージ（爆）でしたが、最近は選び方によっては違うかも？！と思い始めた所長です。 そのきっかけは、日清ラ ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士　木下ともえです。 みなさんは、食事をゆっくりと味わって食べていますか？ 所長はとても早食いです。 友人と食事を食べると、かなり早く食べ終わってしまいます ...

一生太らない食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 みなさん、水分しっかりとっていますか？ 最近の所長は少し便秘気味で水分が足りていないなと感じているので、今までより水分を多めにとってい ...