管理栄養士のおすすめキッチングッズ【セリアバターケースカッター付き】

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。

最近、ホームベーカリーの食パン焼きにハマっています。

ホームベーカリーで米粉100％食パンを焼いてみた

ホームベーカリーで薄力粉100％食パンを焼いてみた

食パンと言えば、バター。

今までよりもバターを食したり、使用する機会が多くなりました。

以前はバターをあまり使わなかったので、１個5gに切り分けてラップで包んで冷凍保存していました。

バターが美しく整う、セリアの静かな名品【カッター付きバターケース】管理栄養士のおすすめキッチングッズ

バターの使用頻度が増えたので冷蔵保存用のバターケースが欲しくなり、百円ショップSeria（セリア）で購入したのでご紹介します。

セリアバターケースカッター付き

セリアで購入したバターケースはイノマタ化学株式会社という会社が作っている日本製！

価格は税込み110円。

200gのバターがすっきり入る15.9×8.8×高さ4.9cmの大きさで、バターをカットするためのカッター付きです。

ケース内にカッターをしまえる場所もあるので、「カッターどこ？」ということもなさそう。

しかも、このカッターを使うと、1カット約10gに切れるという優れもの。

四群点数法や食事管理アプリで食事量を管理している私にはだいたいの摂取量がわかるのはとてもうれしい。

セリアのバターケースに無塩のよつ葉バター150gを入れてみました。

私がいつも使っているバターは食塩不使用の無塩よつ葉バター150g。

セリアのバターケースは200g用なのでもちろん入ります。

パンやお菓子を作るときには加塩バターではなく、無塩バターを使うので、料理やトースト用のバターも無塩を使っています。

付属のカッターを使ってバターを切ってみました。

1切れの何gなのか、本当に10gなのかと重さを量ります（疑い深い）。

1切れ8gでした。

200g用のケースなので、200gのバターを切った時には1切れ10gになるのかと思います。

バターの形状によって、1切れの重さは変わってくるので一度量ってみましょう。

ちなみに、バター10gのカロリー（エネルギー量）はご存じですか？

バター10g エネルギー
有塩　70kcal
無塩　72kcal

ちなみに、バター大さじ１は約12gで有塩バターなら89kcalとなります。

バターは量の割に意外にカロリー高いんですよ。

バターをたっぷり塗ったトーストがお好きな方は何グラムぐらいバターを塗っているかを調べてみるとよいですね。

もし、たくさん塗っているようならば、セリアのカッター付きバターケースで塗りすぎを防止しましょう。

私は、トーストにのせるバターは約5gと決めています。

なので、セリアのバターケースに付いているカッターで切ったバターの約半分を使います。

＊上の画像はセリアのバターケース付属のカッターで切った1切れをそのままのせたので約8g。

ついつい、バターをたくさん使ってしまうという方におすすめのセリアのバターケースの紹介でした。

他にもおすすめのバターケースがあったら、教えてくださいね。

ママパン

¥1,940 （2025/04/13 11:38時点 | Amazon調べ）

ポチップ