食トレーニング研究所長　

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 9月15日に北海道で開催されたトライアスロンレース、アイアンマン・ジャパンみなみ北海道を完走して、トライアスロントレーニングもひと段落ついたので作 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 毎年なぜかハロウィンは11月と思い込み、ハロウィンレシピに出遅れ気味。 今年は9月からかぼちゃを使ったハロウィンレシピを試作中です。 ちなみに、昨 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 久しぶりに作り置きのご紹介。 毎週作り置き紹介する予定が、5月25日から途絶えてました。 5月25日の作り置き 9月から心を入れ替えて続けていきた ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 Amazonで1,280円の激安エプロンを買ってみました。 レビューのショート動画をYouTubeにアップしましたのでご覧ください。 実は、You ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 １年中、大活躍の電気圧力鍋ですが、暑い季節には火を使わないので、暑さ知らずで料理を作れるので特にオススメです。 暑い日にキッチンに立って、食材を切 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 アンバサダーを務めさせていただいているOXO（オクソー）のInstagramでグレーター＆スライサーセットを使った【納豆おろしそば】のレシピを紹介 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 魚を食べていますか？ 魚をもっと食べたいけど、グリルがない！後片付けが面倒！という方にオススメ。 クックパーフライパン用ホイルを使うと、グリルがな ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 アンバサダーを務めさせていただいているOXO（オクソー）のInstagramでコーンピーラーを使った【コーンサルサ】のレシピを紹介いただきました。 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 タコスの具材をごはんにのせて食べる沖縄の料理「タコライス」。 牛ひき肉で作るのが基本ですが、牛ひき肉は脂質が高く、カロリー多め。 鶏もも肉の皮を取 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 愛用していたアイリスオーヤマの電気圧力鍋が故障。 修理しようかと思って調べたら、修理料金14,080円。 2022年9月に16,556円（税込み） ...