食トレーニング研究所長　

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 アンバサダーを務めさせていただいているOXO（オクソー）のInstagramでシリコンスタンドバッグを使った【ブロッコリーカニカマあんかけ】のレシ ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 体調がイマイチな時やダイエット中にオススメのおかゆをアイリスオーヤマの電気圧力鍋で炊いてみました。 レシピ動画はこちら。 アイリスオーヤマの電気圧 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 鏡開きっていつだったかな？ って調べてみたら、今日１月11日でした。 冷凍した発酵あんこがあったので、実家からもらってきたお餅も使って、砂糖不使用 ...

あけましておめでとうございます。 食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 旧年中は多くの方々にブログやYouTubeをご覧いただき、心より感謝申し上げます。 本年も、管理栄養士として「一 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 今年、2024年に買ったアイリスオーヤマの電気圧力鍋のレシピ集に掲載されていたバーニャカウダを作ってみました。 パッキンをし忘れて故障してしまった ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 さつま芋が美味しい季節。 焼き芋は美味しいけれど、自宅で作るのは難しいのでアイリスオーヤマの電気圧力鍋でふかし芋を作ってみました。 洗ってから、蒸 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 アンバサダーを務めさせていただいているOXO（オクソー）のInstagramでジンジャー & ガーリック グレーターを使った【ジンジャーク ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 寒くなると食べたくなる豚汁。 皆さんは、豚汁を「とん汁」と呼びますか？ それとも「ぶた汁」と呼びますか？ 私の実家では「ぶた汁」って呼んでいたので ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 アンバサダーを務めさせていただいているOXO（オクソー）のInstagramでアボカドスライサーを使った【アボカドトースト】のレシピを紹介いただき ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 米粉シフォンケーキのレシピが増えてきて、どのサイズでどんなフレーバーを作ったのか自分でもわからなくなってきたので（爆）シフォン型別にまとめてみまし ...