食トレーニング研究所長　

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 この度、YouTubeに新しいチャンネル「フリーランス管理栄養士の日常」を開設しました。 第一弾の投稿はこちら。 50代フリーランス管理栄養士のV ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 アンバサダーを務めさせていただいているOXO（オクソー）のInstagramでチョッパーを使った太らない簡単レシピ【チョップドサラダ】を紹介いただ ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 私のなかでなぜかハロウィンは11月というイメージがあり、毎年、ハロウィンレシピ作りに出遅れてしまいます。 今年は10月31日のハロウィン前にレシピ ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 材料を切って調味料と合わせて、電気圧力鍋にセットするだけのとても簡単なチキンのトマト煮込みの作り方を紹介します。 たんぱく質はもちろん、トマト缶を ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 いつもは水煮にしている電気圧力鍋で大豆を蒸してみたら…… 大豆の味が濃くてビックリ！ 加圧10分セットしたら、あとは放置できるので家事をしながら、 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 お友だちにもらったルバーブジャムで作ったバスクチーズケーキが美味しくできたので、市販の苺ジャムでも作ってみました。 管理栄養士の甘くないお菓子【ル ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士の木下ともえです。 8月4日は栄養の日、8月1日～７日は栄養週間ってご存知でしたか？ 私はフリーランス管理栄養士になって、日本栄養士会に所属するまで知りませんでした。 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士の木下ともえです。 実家から送られてきたりんご。 母から「あまり甘くないよ」と言われていたので、期待せずに食べたら、やっぱり……。 電気圧力鍋でコンポートにしてみまし ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士の木下ともえです。 8月に投稿したレシピ太らない簡単レシピ【なすのレンチン和風マリネ】 太らない簡単レシピ【なすのレンチン和風マリネ】 写真素材販売サイトスナップマー ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士の木下ともえです。 アンバサダーを務めさせていただいているOXO（オクソー）のInstagramでシュリンプピーラー＆クリーナーを使った太らない簡単レシピ【ガーリック ...