月別アーカイブ:2020年09月

レシピ

冬瓜の鶏そぼろあんかけ

2021/3/28  

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 忙しいときには「作り置き」。 電気圧力鍋でつくる 【冬瓜の鶏そぼろあんかけ】を ご紹介します。 電気圧力鍋はフタをしたら、 そのま ...

レシピ

プロテインオートミールチーズ蒸しパン

2021/7/5  

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 じつは、甘いものが苦手な所長。 試作を重ね、 甘くないプロテインオートミール蒸しパンを 完成させました! ↑大げさすぎる?! 普段、所 ...

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