53歳管理栄養士が誕生日に自己紹介と今後について語ってみました

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。

2020年4月にYouTubeを始めてから、3年半が経ち、3年半で登録してくださる方が6500名を超えました。

本当にありがとうございます。

実は昨日12月2日は私の53回目の誕生日ということで、改めて自己紹介動画を撮ってみました。

3年前にも自己紹介の動画をアップしていますが、最近の活動や今後について、私が太らないために気をつけていることを交えながら、話しましたのでよかったら、ご覧ください。

動画の中でも話していますが、人生100年時代を見据えて自分自身のカラダを早めにメンテナンスする方を増やしたいと考えています。

アナタのカラダはアナタの食べたものでできています。

体重はアナタの生活習慣の結果。

何をどれだけ食べたらよいかを食トレーニングで学んで、一生使える太らないカラダを作りましょう！

と一生太らないカラダというキーワードを一生使える太らないカラダにして、情報発信をしていこうと思っています。

引き続き、よろしくお願いいたします。