食トレーニング研究所長　

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 Under Armour(アンダーアーマー)公式UAリワードアプリに私が執筆したコンテンツが追加されました。 【ELEVATE YOUR WORK ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 実家から届いた野菜とお歳暮のベーコンを使って具だくさんのスープを電気圧力鍋で作ってみました。 1cm角に切るのは少し大変ですが、あとは電気圧力鍋に ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 アンバサダーを務めさせていただいているOXO（オクソー）のInstagramでストロベリーハラーを使った【いちごパフェ】を紹介いただきました。 & ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 年末のこの時期、いかがお過ごしでしょうか？ お忙しい年末年始の準備に追われる中、ブログにお立ち寄りいただき、誠にありがとうございます。 今年の12 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 アンバサダーを務めさせていただいているOXO（オクソー）のInstagramで新製品のオイルボトル(ブラシ付)を使った【こねない高加水フォカッチャ ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 電気圧力鍋の蒸し調理機能を使って蒸しパンを作ってみました。 ヘルシーおやつの新定番！管理栄養士が教える電気圧力鍋 蒸しパンのレシピ・作り方【管理栄 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 2020年4月にYouTubeを始めてから、3年半が経ち、3年半で登録してくださる方が6500名を超えました。 本当にありがとうございます。 実は ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 昔、作ったハッシュドビーフのレシピをポークにして電気圧力鍋で作ってみました。 電気圧力鍋✕ヘルシー！デミグラスソース・ルー不使用の簡単ハッシュドポ ...

一生太らないカラダを作る食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 最近は、何でも電気圧力鍋で作れないかなと考えてしまいます。 以前はヨーグルトメーカーで作っていた甘酒をアイリスオーヤマの電 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 実家から小松菜が届いたときに必ず作る定番レシピ。 太らない電気圧力鍋レシピ【小松菜と油揚げの煮びたし】 めちゃくちゃ地味ですが、ホッとする和食の副 ...