YouTube更新：管理栄養士の 【ダイエットミールプレップ＆弁当】ガパオライス

一生太らない食トレーニング研究所長
管理栄養士　木下ともえです。

食トレーニング研究所
YouTubeチャンネル更新しました！

管理栄養士の
【ダイエットミールプレップ＆弁当】
第二弾！ガパオライス

自炊の回数を増やした方が
ダイエットは成功しやすいと、
これまでに1000人以上の
栄養・食事・生活指導を
してきて感じました。

「ただ、毎食ごとに食事を
つくるのは大変・・・」

ですよね。

そんなアナタのために、
時間があるときに
まとめてつくって、
冷蔵庫や冷凍庫で保存できる
ミールプレップを紹介しています。

4食分のガパオライスミールプレップを
まとめてつくってしまいましょう。

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