コラム

食トレーニングとは?

はじめまして。

食トレーニング研究所長
食事で人生をかえる管理栄養士
木下ともえです。

「やせたい」

「体重を減らしたい」

「かっこいい体形になりたい」

「筋肉をつけたい」

「ぽっこりお腹をへこませたい」

カラダに関する悩みや希望は人それぞれ。

カラダをかえるために
アナタは何をしていますか?

私たちのカラダは
私たちが食べたものでできています。

食べものや食べ方をかえなければ、
アナタのカラダはかわりません。

アナタの体重や体形をかえ、
人生をかえるには
食べものをかえることが最も重要。

アナタは自分自身が何をどれだけ
食べたらよいかを知っていますか?

私は管理栄養士として1000人以上
食事・栄養・生活習慣指導に携わり、
多くの人が何をどれだけ
食べたらよいかを知らず、
健康に関する悩み
抱えていることに気づきました。

日々の食事はとても大切なのに、
自分にあった食事方法について
学ぶ機会がなかったからです。

世の中にはさまざまなダイエット法
あふれています。

人のカラダはそれぞれ違います。

友だちやパートナー、芸能人には
効果があったダイエット方法でも
アナタには全く効果がない場合もあります。

食トレーニングは、
管理栄養士の私と一緒に
アナタにあった食事内容と
食事量を探すトレーニング

90日間の食トレーニング後には
一生太らないカラダをつくる
アナタだけの食事方法を身につけられます。

アナタはこれからも巷にあふれる
ダイエット法のなかから、
自分にあったダイエット法を
試し続けますか?

アナタにあった食べ方で
一生太らないカラダをキープしますか?

一緒に食トレーニングをして、 人生をかえる食べ方を探しませんか?

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