食トレーニング研究所長　

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 愛用中のアイリスオーヤマの電気圧力鍋は、圧力鍋ですが、発酵調理もできちゃいます。 暑い夏に火を使わない料理ができる【電気圧力鍋のおすすめポイント】 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 愛用中のアイリスオーヤマの電気圧力鍋。 便利すぎて、ほぼ毎日使っていると言っても過言ではないほど使っています。 いろいろなメーカーが電気圧力鍋を発 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 8月も間もなく終わりますが、氷も砕けるBRUNO マルチスティックブレンダーですいかシャーベットを作りましたので、作り方をシェアします。 シャーベ ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 豆腐の代わりに厚揚げを使って、豆腐の水切りの手間を省いた厚揚げゴーヤチャンプルーの作り方をご紹介。 今やゴーヤチャンプルーは、夏の定番料理になりま ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 ものを増やさないように気をつけているつもりが、ついつい可愛いキッチングッズを見つけると買ってしまいます。 100均ショップのセリアで出会って、即購 ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 スナップマートでJ-オイルミルズ AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン の動画アンバサダーに選ばれました。 J-オイルミルズ A ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 実家の家庭菜園で採れたミニトマトで【自家製セミドライトマト】を作ってみました。 140℃のオーブンで1時間加熱しただけだと、トマトが生々しい感じだ ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士の木下ともえです。 アンバサダーを務めさせていただいているOXO（オクソー）のInstagramでOXOのピーチピッターを使った太らない簡単レシピ【ピーチバナナアイス ...

食トレーニング研究所長管理栄養士　木下ともえです。 牛乳とレモン汁や酢で簡単に作れるカッテージチーズ。 低脂質で低カロリーなカッテージチーズを使ってチーズケーキを焼くのにハマっています。 第一弾はラム ...

食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 暑い夏に火を使わずに料理ができて、おすすめの電気圧力鍋。 暑い夏に火を使わない料理ができる【電気圧力鍋のおすすめポイント】 愛用中のアイリスオーヤ ...