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一生太らない食トレーニング研究所長
管理栄養士 木下ともえです。
先日、アップしたコラム「早食いは太る？」
を動画にして、YouTubeにアップしました。
早食いは太る？【管理栄養士が教えるダイエットの疑問】早食いを直す方法・ゆっくり食べるコツ
「ついつい食べすぎちゃう」という方は、早食いになっている可能性あり。
早食いになっていないか、チェックをしてみてくださいね。
所長も早食い習慣改善のために日々がんばってます。
一生太らないカラダをつくる
一生太らないカラダをつくる
2021年5月14日
一生太らない食トレーニング研究所長
管理栄養士 木下ともえです。
先日、アップしたコラム「早食いは太る？」
を動画にして、YouTubeにアップしました。
早食いは太る？【管理栄養士が教えるダイエットの疑問】早食いを直す方法・ゆっくり食べるコツ
「ついつい食べすぎちゃう」という方は、早食いになっている可能性あり。
早食いになっていないか、チェックをしてみてくださいね。
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