月別アーカイブ:2021年06月

レシピ

レンジでつくる大人のコーヒー寒天ゼリー

2021/6/30  

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士 木下ともえです。 砂糖を使わずに作る大人のコーヒー寒天ゼリー。 大人のコーヒー寒天ゼリー 以前に紹介したときは、普通の寒天でつくりましたが、レンジ加熱 ...

レシピ

プロテインマンゴーシェイク

2021/6/9  

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 プロテインをミキサーでシェイクすると、「ふわふわ」で本当のシェイクみたいになることに気づき、ハマっています。 前回は、冷凍ベリーミック ...

お知らせ

YouTube更新:便秘がち管理栄養士が実践する【便秘解消】腸活ルーティン

2021/6/8  

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 YouTubeに新しい動画をアップしました。 便秘がち管理栄養士が実践する【便秘解消】腸活ルーティン アラフィフになってから、便秘に悩 ...

レシピ

キャベツのクミンソテー

2021/6/8  

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 スパイスカレーにも使われるスパイスのクミン。 所長の好きなスパイスの1つです。 シードもパウダーも両方、常備しています。 キャベツのク ...

お知らせ

YouTube更新:管理栄養士が教える【便秘の症状・原因・薬を飲まない解消方法】

2021/6/5  

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士 木下ともえです。 YouTubeに新しい動画をアップしました。 管理栄養士が教える【便秘の症状・原因・薬を飲まない解消方法】 アラフィフになってから、便 ...

レシピ

プロテインベリーシェイク

2021/6/2  

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 トレーニングが楽しみになるプロテインを考えてみました。 プロテインベリーシェイク 人工甘味料が苦手な所長。 人工甘味料フリーのプロテイ ...

お知らせ

YouTube更新:管理栄養士が選ぶ【イオン トップバリュ】100kcal以下のおやつ夏編

2021/6/1  

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 YouTubeに新しい動画をアップしました。 管理栄養士が選ぶ【イオン トップバリュ】100kcal以下のおやつ夏編 ダイエット中のお ...

レシピ

低脂質チョコバナナアイスクリーム

2021/6/1  

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 東海地方は梅雨に入りましたが、晴れの日が続いていて暑いです。 暑い日にピッタリな乳製品&卵フリーのアイスクリームのご紹介。 低脂質チョ ...

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