食トレーニング研究所長　

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士　木下ともえです。 名古屋では桜ももう終わり。 今年は桜が満開の時期に 体調がイマイチでお花見に 行けなかったのが残念。 体調の管理って大切！ と改めて思 ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士　木下ともえです。 ワイン大好きな所長ですが、 実はお正月明けから 3月14日の名古屋ウィメンズマラソンまで 禁酒をしていました。 どうして禁酒をしていた ...

一生太らない食トレーニング研究所長　管理栄養士の木下ともえです。 アナタはスリーコインズ好きですか？ 所長は好きなので前を通るとついつい寄ってしまいます。 でも、最近、名古屋駅や栄のお店が少なくなって ...

一生太らない食トレーニング研究所長　管理栄養士の木下ともえです。 砂糖を使わない発酵あんこを使った「ぼたもち」のつくり方のご紹介です。 「ぼたもち」と「おはぎ」の違いをご存知ですか？ 牡丹の花が咲く春 ...

一生太らない食トレーニング研究所長　管理栄養士の木下ともえです。 砂糖を使わない発酵あんこってご存知ですか？ YouTubeに発酵あんこの作り方をアップしました。 管理栄養士がおしえる太らない麹レシピ ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 タンパク質をしっかりと摂取しながら、 脂質をおさえるのは大変。 そんな時の強い味方はやはり鶏むね肉。 もちろん、脂肪のかたまりの 皮は ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 YouTubeに新しい動画をアップしました。 3月に健康診断を受け、 その結果をすべてYouTubeで公開しました。 すべて公開【50 ...

一生太らない食トレーニング研究所長　管理栄養士　木下ともえです。 カレーのつけあわせは、福神漬けというイメージですが、所長は大根のウールガイをお供にするのが大好きです。 ウールガイとは南インドの酸っぱ ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士　木下ともえです。 アナタはAmazon好きですか？ 所長はAmazon大好き。 何か買おうと思ったら、まず、Amazonで探します。 そんな所長が一生太 ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士　木下ともえです。 桜の季節にピッタリの桜スイーツレシピ 【甘酒米粉さくら蒸しパン】のご紹介です。 甘酒米粉さくら蒸しパン フリーズドライフレーク桜は 桜 ...