YouTube更新：管理栄養士が教える【太らないアイスの選び方＆食べ方】

一生太らない食トレーニング研究所長
管理栄養士　木下ともえです。

毎日、暑いですね。

こんなに暑いと食べたくなるのは「アイス」。

アイス＝太る

というイメージがありますが、選び方と食べ方を間違えなければ、アイスを食べても太りません。

YouTubeでアイスで太らないために知るべきアイスの種類と選び方、食べ方をお話しています。

管理栄養士が教える【太らないアイスの選び方＆食べ方】

「アイスを食べたいけれど、太りたくない」という方、ぜひ、ご覧くださいね。

手作りのアイスなら、甘さや量もコントロールしやすいのでオススメ。

「でも、作るのは大変そう・・・・」

ダイエット中にピッタリでとても簡単なアイスの作り方はこちらをご覧ください。

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