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YouTube更新:管理栄養士が教える【太らない野菜の食べ方】野菜350gを食べる1日の献立&作り置き

一生太らない食トレーニング研究所長
管理栄養士 木下ともえです。

YouTubeに新しい動画をアップしました。

「野菜をもっと食べよう」キャンペーン中の所長。

管理栄養士が教える【太らない野菜の食べ方】1日の野菜摂取量の目安は何グラム?

先日投稿した動画の続編をアップしました。

1日に食べたい野菜の量は350g以上。

アナタは、野菜350gを食べられていますか?

所長が普段どんなふうに野菜350g以上を食べているかを実際に350gの野菜を使って、1日の献立を立てて作ってみました

朝食

昼食

夕食

「野菜350gって食べるのは大変そう」

と思っている方、ぜひ、最後までご覧ください。

管理栄養士が教える【太らない野菜の食べ方】野菜350gを食べる1日の献立&作り置き

 

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