月別アーカイブ：2021年06月

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士　木下ともえです。 オートミールで簡単に作れるパンのレシピのリクエストをいただいたので作ってみました。 米粉蒸しパンばかり作っていたので、久しぶりのオート ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士　木下ともえです。 以前の投稿で紹介した「はちみつミルク寒天」 はちみつミルク寒天 作り方を動画にしてYouTubeにアップしました。 低脂質＆低カロリー ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 以前に紹介した砂糖・卵・乳製品不使用【チョコバナナアイス】 低脂質チョコバナナアイスクリーム の作り方動画をYouTubeにアップしま ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士　木下ともえです。 実家から「びわ」が届きました。 そのまま食べるのもいいけれど、 「今年はゼリーをつくってみたい」 と思い、作ってみました。 しかも、日 ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 毎日、暑いので冷たいデザートの試作を続けています(笑)。   静岡県の三ヶ日の青島みかんでつくったみかんジュースをつかって、 ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士　木下ともえです。 YouTubeに新しい動画をアップしました。 「野菜をもっと食べよう」キャンペーン中の所長。 管理栄養士が教える【太らない野菜の食べ方 ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 寒天も好きだけれど、柔らかな口当たりのゼリーも好きな所長。 ゼラチンで大人のエスプレッソゼリーをつくりました。 エスプレッソゼリー 以 ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士　木下ともえです。 YouTubeに新しい動画をアップしました。 野菜を食べていますか？ 所長が最もオススメする日本人に足りない食材は「野菜」。 「たくさ ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士の木下ともえです。 実家から初もののズッキーニが届きました。 実家で採れた初物のズッキーニをどうやって食べよう。 ラタトゥイユだと、ズッキーニが主役になら ...

一生太らない食トレーニング研究所長 管理栄養士　木下ともえです。 YouTubeに新しい動画をアップしました。 たんぱく質15ｇ以上【無印良品／高たんぱくのお菓子】チョコバー三種 に続いて、無印良品の ...