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YouTube更新:50歳管理栄養士が続ける【一生太らない朝のルーティン】

一生太らない食トレーニング研究所長
管理栄養士 木下ともえです。

YouTubeに新しい動画をアップしました。

50歳管理栄養士が続ける
【一生太らない朝のルーティン】

体重はアナタの生活習慣の結果です。

一生太らないカラダをつくるためには
「太る生活習慣」「太らない生活習慣」
変えることがポイント。

50歳で身長157cm、体重48㎏、
体脂肪率18%の所長が

一生太らないために続けている
朝のルーティン
を紹介しました。

所長が使っている体重計
50歳の誕生日に購入した
スマートウォッチ
同じメーカーのGarmin製。

体重計に乗るだけで
アプリに記録
してくれるので
とても便利です。

Garmin製のスマートウォッチは
所長の健康管理に欠かせないもの。

こちらもYouTubeで紹介しています。

【50歳独身/管理栄養士】
自分で買った誕生日プレゼント
「GARMIN745」開封

ぜひ、あわせてご覧くださいね。

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