YouTube更新：50歳管理栄養士が続ける【一生太らない朝のルーティン】

一生太らない食トレーニング研究所長
管理栄養士　木下ともえです。

YouTubeに新しい動画をアップしました。

50歳管理栄養士が続ける
【一生太らない朝のルーティン】

体重はアナタの生活習慣の結果です。

一生太らないカラダをつくるためには
「太る生活習慣」を「太らない生活習慣」に
変えることがポイント。

50歳で身長157cm、体重48㎏、
体脂肪率18％の所長が
一生太らないために続けている
朝のルーティンを紹介しました。

所長が使っている体重計は
50歳の誕生日に購入した
スマートウォッチと
同じメーカーのGarmin製。

体重計に乗るだけで
アプリに記録してくれるので
とても便利です。

Garmin製のスマートウォッチは
所長の健康管理に欠かせないもの。

こちらもYouTubeで紹介しています。

【50歳独身／管理栄養士】
自分で買った誕生日プレゼント
「GARMIN745」開封

ぜひ、あわせてご覧くださいね。